Viscus military training i Göteborg.
Vår ambition är att ta gruppträningen till en ny nivå, komma ut i naturen och stärka både det fysiska och mentala.
Vill du vara med och träna hårt i en militär miljö? Testa på en variationsrikt disciplinerad träningsform, utomhus och i grupp. Pusha dig själv till en nivå du aldrig klarat av utan oss och dina träningskamrater!
Du kommer att träna såväl kondition som styrka, explosivitet, koordination och balans. Du kommer dessutom att stärka dina kunskaper i teambuilding samtidigt som du övar upp din mentala styrka och uthållighet. Vi tränar året om i vått och torrt och är inte rädda för att grisa ner oss.
Alla instruktörer i Viscus military training är diplomerade av Military Instructor School (Nordic Military Training) och internationellt licensierade personliga tränare (Personal Training School).
På passen kommer det vara minst en instruktör.
Det enda du behöver bidra med är vilja, engagemang och ett leende på läpparna.
För att du skall få deltaga i Viscus Military Training, både för din och vår säkerhet samt för att du skall få ut maximalt av varje träningspass skall du klara följande under 45 min med korrekt teknik:
5 km löpning
40 knäböj
30 sit-ups
20 armhävningar
Är du fortfarande osäker om du är lämpad för Viscus Military Training? kontakta någon av våra instruktörer för ett privat fystest.